Wenn Sie einen Urlaub am Strand planen, denken Sie wahrscheinlich an Palmen, Kokosnüsse und Cocktails bei Sonnenuntergang. Woran Sie wahrscheinlich nicht denken, ist die Gefahr des Ertrinkens. Leider ist diese Gefahr beim Schwimmen im Meer sehr real. Aus diesem Grund meiden viele Menschen Strände, weil sie Angst vor Wasser haben oder sich dort einfach nicht sicher fühlen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Risiken zu verringern. Wenn Sie diese Tipps befolgen und die Bedeutung der Flaggen am Meer kennen, können Sie ein angenehmes und sicheres Schwimmen im Meer genießen – egal, ob Sie ein Profi oder ein Schwimmanfänger sind.
Schwimmen Sie immer mit einem Partner
Laut Statistik schwimmen 70 % der Ertrinkungsopfer allein. Schwimmen Sie also immer mit einem Partner, am besten zu zweit. Wenn Sie keine anderen Schwimmer kennen, sollten Sie zumindest immer mit einem Partner schwimmen. Ein Partner kann Unfälle verhindern, indem er ein Auge auf Sie wirft, vor allem, wenn Sie Anfänger sind. Wenn Sie Kinder haben, sollten Sie mit ihnen zusammen schwimmen. Es ist viel sicherer, mit Ihrem Kind zu schwimmen als ohne es. In diesem Fall können Sie die Kinder beim Schwimmen beaufsichtigen und sich gleichzeitig um sie kümmern. Wenn Sie nicht mit Ihrem Partner schwimmen wollen, weil Sie ihm nicht vertrauen, sollten Sie das Schwimmen im Meer auf jeden Fall vermeiden. Es ist besser, am Strand zu bleiben, als allein ins Wasser zu gehen und sein Leben zu riskieren.
Informieren Sie sich über die Wetter- und Gezeitenvorhersage
Wenn du planst, im offenen Meer zu schwimmen, ist es wichtig, den Wetterbericht und die Gezeitenvorhersage zu prüfen. Dies sollten Sie tun, bevor Sie an den Strand gehen, denn Sie können sich im Internet informieren. Warmes Wasser, Sonnenschein und ruhiges Wetter werden oft mit angenehmen Badebedingungen in Verbindung gebracht. Starke Strömungen und Stürme, auch wenn sie nicht von Regen begleitet werden, können jedoch sehr gefährlich sein. Wenn Sie in ruhigen Gewässern schwimmen wollen, müssen Sie die Gezeitenvorhersage beachten. Unter Gezeiten versteht man das Ansteigen und Abfallen des Wasserspiegels an der Küste, das durch die Anziehungskraft von Mond und Sonne verursacht wird. Wenn eine Flut auf eine Ebbe trifft, kann es zu gefährlichen Strömungen kommen, bei denen Menschen von einer reißenden Strömung erfasst werden können. Wenn Sie von einer reißenden Strömung erfasst werden, geraten Sie nicht in Panik. Wenn Sie ein guter Schwimmer sind, schwimmen Sie parallel zum Ufer. Wenn Sie nicht stark genug sind, kämpfen Sie nicht gegen die Strömung an, sondern lassen Sie sich einfach treiben, bis Sie aus der Strömung heraus sind.
Tragen Sie die richtige Ausrüstung
Achten Sie bei der Wahl eines Badeanzugs auf das Material, aus dem er gefertigt ist. Baumwolle und vor allem synthetische Stoffe sind gut, weil sie leicht sind und kein Wasser aufnehmen. Anzüge aus Wolle sind dagegen nicht zum Schwimmen geeignet, da sie Wasser zurückhalten und zu Auskühlung führen können. Als Schuhwerk sollten Sie einen offenen Schuh wählen, durch den das Wasser ablaufen kann. Für Menschen mit langen Haaren empfiehlt sich eine Badekappe. Sie hält die Haare von Gesicht und Nacken fern und verhindert, dass sie sich verheddern und die Sicht einschränken. Eine Schwimmbrille ist ebenfalls nützlich, wenn Sie im offenen Wasser schwimmen. Diese Ausrüstung schützt Ihre Augen vor Schmutz und reduziert die Blendung an der Oberfläche. Ein Paar Flossen ist ebenfalls eine gute Idee. Sie sorgen für zusätzlichen Vortrieb und verringern die Ermüdung beim Schwimmen.
Die Farbe der Badebekleidung
Neben der Funktionalität kann auch die Farbe Ihrer Badekleidung Ihr Leben retten. Bunte Badekleidung ist zwischen Wellen und Algen leicht zu erkennen, wenn Sie in eine Strömung geraten. Ein farbenfroher Badeanzug hilft Ihnen nicht nur, im offenen Wasser sicher zu bleiben, sondern macht Ihren Strandbesuch auch angenehmer. Es gibt eine Vielzahl von Farben für Badeanzüge, so dass Sie einen auswählen können, der zu Ihrem Stil passt.
Bleiben Sie in Ufernähe
Im Allgemeinen wird das Schwimmen auf dem offenen Meer nicht empfohlen. Es ist besser, in Ufernähe zu bleiben, wo Sie leicht wieder an Land gelangen können. Die Strömungen auf dem Meer sind sehr unterschiedlich: Manche sind ruhig, andere wiederum stark. Wenn Sie auf eine der starken Strömungen stoßen, geraten Sie nicht in Panik. Sie können problemlos zum Strand zurückschwimmen, wenn Sie ruhig bleiben. Wenn Sie jedoch rote oder gelbe Flaggen am Strand sehen, sollten Sie nicht in diesem Bereich schwimmen. Diese Flaggen weisen auf gefährliche reißende Ströme hin. Wenn Sie eine rote Flagge sehen, sollten Sie sofort aus dem Wasser steigen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie sich befinden und welche Strömungen Sie meiden sollten, sollten Sie sich ganz aus dem Wasser halten.
Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten.
Wenn Sie nicht sicher sind, wie man gut schwimmt, schämen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Es gibt viele Möglichkeiten für Anfänger, darunter Schwimmunterricht und Wassergymnastik. Ein Wassertrainer kann Ihnen helfen, die Grundlagen zu erlernen und zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie auf gefährliche Strömungen stoßen. Ein Wassertrainer kann Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Ohren schützen, vermeiden, dass Sie Wasser in die Ohren bekommen, und andere Probleme vermeiden, die auftreten können, wenn Sie längere Zeit im Wasser sind. Ein Schwimmlehrer kann dir auch beibringen, wie du dich verhalten sollst, wenn du in eine reißende Strömung gerätst. So können Sie sich in Sicherheit bringen, wenn Sie einmal in diese gefährliche Strömung geraten.
Schlussfolgerung
Das Meer hat viel zu bieten, aber Schwimmer müssen die richtigen Sicherheitsvorkehrungen treffen, damit sie ihr Leben in vollen Zügen genießen können und nicht zu einer weiteren Statistik werden. Schwimmen Sie immer mit einem Partner, prüfen Sie die Wetter- und Gezeitenvorhersage, tragen Sie die richtige Ausrüstung und bleiben Sie in Ufernähe, dann können Sie ein sicheres und unterhaltsames Bad im Meer genießen.
